2025年9月9日
重新阅读《这本书能让你戒烟》
- 香烟是毒品，让自己感到窒息，将大量焦油吸入肺中而付费
- 这是不成熟的行为，是青少年的懵懂无知让自己陷入的陷阱。
- 吸烟需要学习，是要通过痛苦的努力才学会的吸烟，第一支烟很糟糕。
- 我们总是觉得时机不对，这是错觉。
- 我们不知道我们为什么要吸烟。
- 尼古丁没有戒断症状，只有心理的空虚感。
- 阶段症状会误以为自己喜欢上吸烟，以为香烟是种享受。
- 戒烟不需要放弃任何东西。
- 尼古丁戒断和饥饿感几乎一样。
- 吃饭是为了生存，食物的味道还是一种享受，吸烟则会减少寿命，味道还很恶心。
- 戒烟是种享受的过程。
- 电影的洗脑，是宣传手段，吸烟导致我们都是被资本收割的牛马。
- 一根又一根的点起香烟，每天重复这样的过程是全世界最无聊的事情。
- 担心戒烟会影响注意力的话，其实问题是担心本身。
- 下一支烟就会导致你花掉15000元。重新吸烟开始到现在差不多花了8000元了！！！
- 梦见自己又开始吸烟，这是变成了我唯一的噩梦。上一次戒烟后我也有这样的经历。
- 饿死体内的毒虫，吧戒烟的过程当成一场刺激的游戏
- 马上我的生活会变得很美好，这点我不是已经体验过了吗？
- 不要质疑自己的决定，要想着我已经是个非吸烟者了。欧耶。
- 不要羡慕吸烟者，他更羡慕我，我比他强多了
- 我看不起自己的父亲，完全的动物本能驱使的人，我不想和他一样，从我不吸烟开始。