我只谈对于生活积极向上的人。哪些懒惰的人也不会想着去健身。我要说的是健身是一个陷阱，让我们不务正业。 在我们更容易可以成为创造者的年纪，如果陷入了健身的自我催眠中，认为健身是积极向上，让人进步的事情。是自己付出汗水，取得大众审美中的身材。但是这个身材只是锦上添花的东西，个人的价值和身材没有任何关系，健身也很难带来社会资源的积累。 恰恰相反，当你陷入健身的自我满足的陷阱中，很有可能导致想开展其他提高自我的事情止步或者缓慢。因为自我的思绪中认为我自己每天都在辛苦的健身了。其他辛苦进步的事情可以慢慢做或者不做。 健身只能当做兴趣爱好，算是娱乐，不算辛苦努力的东西，以后我自锻炼身体，而不是健身。只为了保持身体的一个健康即可。不要为了身材去做出牺牲与努力。