计划

1. 搜狗自定义词条快捷输入设置
2. 路由器代理在研究下
3. 直播主页面设置
4. 视频录制与剪辑的方案学习与使用（能否使用ai剪辑等）。
5. nextjs学习与使用
6. ai开发的最佳解决方案的探索
7. ai视频的制作与发布。
8. 区块链dapp的开发的学习与探索

生活计划

1. 轻松戒烟，积极的心态，想象自己的状态是很好，很舒服，可怜吸烟者还在资本的牛马陷阱中，不要觉得自己有压力，我其实什么压力都没有，少与会吸烟的朋友接触。
2. 12点前睡觉
3. 坚持锻炼健身
4. 多喝水。
5. 不要食用乳清蛋白相关的产品。
6. 多站立活动。